完璧主義は今日からやめてください

こんにちは、ぴなです。

「完璧主義を今日からやめてください。」
と言われたら、みなさんはどのように行動しようと思いますか?

やめますか?やめませんか?

それとも、やめれませんか?

完璧主義、それは、悪魔です。

人間を壊しに壊しまくる悪魔なんです。

悪魔はバイバイしなければということで、
私が今回、お話しするのは、

完璧主義という悪魔をバイバイするのがなぜ必要なのか!

 

この悪魔がどこかに消えてしまえば、、、

きっと、、、

 

というわけで、お話していきたいと思います。

是非、続きが気になる方は、
読んでみてくださいね~。

 

完璧主義な人

まず、完璧主義な人というのは、
全てを完璧にこなそうとする人のことです。

そう、全てを!

あれも完璧に、これも完璧に、
完璧じゃない自分が嫌になるんですよね。

 

例えば、学校で10教科テストがあるとします。

全部の教科で100点を取ろうとして、
前日まで頑張って徹夜をします。

でも、100点を全教科でとることってそう簡単なことではないですよね。

得意な教科であれば、取れる可能性は大いにあります。

しかし、苦手な教科はどうでしょうか。

頑張っても頑張っても、理解ができなくて、
前日に暗記をしようとしても、
追い付かなくて結局、100点が取れなかった。

それで、全部の教科で100点を取れなかった自分を責めます

そして、追い詰めます。

心に余裕がなくなります。

これが完璧主義の人の考え方です。

 

完璧主義は悪魔

私がなぜ完璧主義は悪魔だ!

といっているか分かりますか?

答えは、もう出てきています。

 

 

 

答え:心に余裕を奪うものだからです。

 

これは、まさに悪魔です。

あれもこれも全部頑張る、全部完璧にする、
完璧主義の考え方というのは、
もさらに時間も、全て奪ってしまう

ストレスばかりが蓄積されてしまうんです。

 

完璧主義悪魔を撃退しよう

重要事項です。

※悪魔を撃退したい方は、必ずこの撃退方法は読んでください。

 

 

 

 

では、説明していきます。

みなさん!

撃退方法はたった一つです。

 

その方法とは、

『ちょっとだけテキトーになってみる。』

これだけです。(笑)

説明とか言いながら、説明ではないですね。

すみません。(笑)

けど、完璧主義悪魔がとりついている方に
は、少しテキトーになってみることで、
かなり心に空間ができます。

いわゆる、余裕ができますので、
意識してみるようにしましょう!

 

撃退方法を実行しても…

この撃退方法を実行しても、

決して自分を責めないこと!

自分は、テキトーな人間なのかもしれない、
テキトーになってしまった、思わなくていいです!

たとえ、勉強をさぼったから、いい点が取れなくても、お皿洗いを1日さぼっても、
洗濯ものがたまってて、明日でいっかと思っても、

死にはしません!

さぼった自分を責めないで!

 

最後に

いかがでしたか?

完璧主義悪魔を攻撃できそうですか?

私も、完璧主義を撃退することは、難しいと思っております。

けれど、撃退するには、これしかない!

先ほど、書いた通り、
テキトーになっても死にません!

ていうか、完璧主義になったほうが
心が苦しいって言います。

時間も心も余裕をもって日々過ごしましょう!

 

完璧主義が大切な場面もありますけどね。(どっちやねん)

 

*ぴなの言葉*

テキトーは適度に意識